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どうもPAROです。 仕事をしていると運動不足になったり、いいアイディアが出てこなかったりと身体だけでなく、 脳も固まってきてしまいます。 そんなときは、「散歩」をすることをオススメします！ 散歩を取り入れることで脳がリフレッシュするんですよ。 ...