仕事の悩み・メンタル– category –

「必ず儲かる」話に騙されないための自己防衛法3つ。狙われやすいのは「いい人」で、キャリアの節目こそ一番危ない。勧誘トークの定番5ステップと対処法、SNS時代の新型パターンまで解説します。

逃げの転職を繰り返すとどうなるのか。転職7回・8社の実録から、リセット型の転職に期限がある理由（30代からは実績で見られる）と、ループから抜け出す3ステップを解説します。

メンタル不調のまま焦って転職し、1年間苦しんだ実録。「合わない」と確信したら早く動いたほうがいい理由と、どん底から前向きになれた2つの理由、今日できる3つのことをお伝えします。

転職活動の基礎は健康です。散歩で環境を変えると脳が動き出す理由と、どん底の回復期に私を支えた実体験を紹介。習慣化のコツは意志ではなく「時間の確保」——たった1つの続け方を解説します。

仕事を辞めたい30代へ。まず「今すぐ辞めるべきケース」を確認したうえで、後悔しない5つの判断基準を解説します。感情で辞めた私の失敗談と、相談現場で見た「辞めどき」の実例3つも収録しました。

退職後の失業手当（基本手当）をもらう条件と、受給までの6ステップを解説。いくら・いつまでもらえるかの目安、知らないと損する3つの注意点まで。お金の不安を減らし、焦らない転職活動のために。